Blog diMichela Delucca

Biologo nutrizionista · AA100490

Nutrizionista - Personal Trainer

Collagene: proteina ANTI-AGE e non solo...

domenica, 02 luglio 2023

Il collagene è la proteina + abbondante ubiquitaria e versatile del regno animale. Ammonta al 25-35% del contenuto proteico totale, non esiste cellula o tessuto, nel nostro corpo, completamente privo di collagene. Rappresenta il 6% del peso corporeo ed al suo interno ci sono 28 tipi di collagene differenti.

Quali sono le sue principali proprietà?

1. LA SUA VERSATILITA’, il suo dinamismo: se lo osserviamo, attraverso un microscopio, il collagene nei diversi distretti e nei diversi tessuti, lo troveremmo sempre con delle caratteristiche conformazionali differenti, perché essendo presente in tutti i distretti ha dovuto sviluppare la capacità di adattarsi ai diversi ambienti. 

Come si presenta all'interno del corpo? in quali tessuti lo troviamo principalmente? 

- All’interno dell’osso si presenta con un’impalcatura molto rigida, molto resistente proprio per dare struttura e sostegno all’osso stesso

- A livello cartilagineo lo troviamo con una struttura molto più dinamica, molto più flessibile

- A livello degli annessi cutanei è uno strumento strutturale di difesa, come nelle unghie ad esempio

- A livello delle secrezioni biologiche assume una conformazione semifluida

- A livello dei vasi sanguigni: ne conferisce elasticità e tono (sopratutto a livello delle arteriole e delle venule)

2. LE SUE PROPRIETA': ha un effetto di tipo meccanico strutturale, un effetto barriera, quindi di protezione, inoltre ha un’azione TROFICO-RIGENERATIVA, rigenerativa perché il collagene oltre a nutrire il tessuto è in grado di favorire i processi di rigenerazione tissutale.


PERCHE' è importante l'integrazione di COLLAGENE ? 

Ogni giorno perdiamo una certa quantità di collagene, arriviamo a perdere circa 15-20 gr al giorno di questa proteina sottoforma di aminoacidi.

L’integrazione giornaliera di collagene dovrebbe ammontare a circa 1 grammo per ogni 10 kg di massa corporea.

Quando questa perdita non è compensata da un importante processo di rigenerazione potremmo trovarci di fronte a un quadro fisiopatologico di collagenopatia carenziale con conseguente mancato benessere dell’intero organismo.

Il collegene che proviene dalla dieta non è sufficiente a prevenire le problematiche indotte dal passare del tempo, questo perché il collagene alimentare è molto poco biodisponibile per il nostro organismo.

Dobbiamo quindi utilizzare il collagene idrolizzato, solo questo tipo di collagene permette di dare al nostro corpo un collagene digeribile e di essere assimilato in toto.


Quale scegliere? 

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In ogni misurino troviamo: 7 grammi di collagene + la parte minerale (fosfato di calcio) e la vitamina D che aiuta l’assorbimento del fosfato di calcio. Fornisce vitamina D che fa assorbire il calcio e fosfato di calcio che viene fissato dal collagene.

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SUPERNOVA CONTIENE: 5grammi di collagene + elementi fondamentali dell’apparato tegumentario: acido ialuronico, vitamina C, vitamina E e altri minerali come zinco e selenio che vanno a completare una formula veramente TOP!

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Contiene: collagene parzialmente idrolizzato (5grammi), vitamina C (1000mg), Vitamina D (2000 UI), i massimi dosaggi per quanto riguarda le vitamine

Indicato per adulti e ragazzi dai 14 anni in su.

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E' un integratore alimentare la cui formulazione favorisce il fisiologico benessere della vista. Eyes Good sfrutta le proprietà

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Michela Delucca
Michela Delucca
Biologo nutrizionista · AA100490
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