Blog diMichela Delucca

Biologo nutrizionista · AA100490

Nutrizionista - Personal Trainer

Gymnema Sylvestre: aiuto naturale durante nella perdita di peso

martedì, 25 aprile 2023

È da tempo impiegata nella medicina cinese e ayurvedica per le sue proprietà ipoglicemizzanti e da poco è conosciuta e impiegata anche in occidente, dopo che studi medici hanno valutato che interferisce sull'assorbimento del glucosio a livello intestinale.

Il principio attivo (acido gimnemico) è una molecola simile a quella del glucosio ma di dimensioni maggiori e viene estratto dalle foglie. L'azione dell'acido gimnemico pare si esplichi a 2 livelli nel nostro organismo:

1. a livello dell'intestino, dove viene bloccato reversibilmente il recettore per il glucosio, riducendo l'assorbimento degli zuccheri per il 50%. Il blocco si instaura già dopo 60 minuti dalla somministrazione.

2. a livello delle papille gustative, dove il legame con il recettore del glucosio ha l'effetto di alterare la percezione del sapore dolce, senza modificare quella del salato e dell'amaro.

L'impiego contemporaneo con ipoglicemizzanti orali non è consigliato o comunque conviene stare attenti al loro dosaggio, perché potrebbero, in associazione, provocare ipoglicemia.

La Gymnema sylvestre è stata con successo utilizzata come coadiuvante nelle diete finalizzate alla perdita di peso, talvolta associata anche a Garcinia cambogia.

La puoi trovare qui: 

👉🏻 https://www.behealthglobal.com/It/DettaglioCollezione/3/31?cod=BH12489


Fonti:

http://www.naturestore.it/gimnema.htm

http://www.erbe-officinali.com/gimnema-gymnema.html

https://web.archive.org/web/20060507065930/http://cento-fiori.it/pag.schede/EFG/gymnema.html

http://www.taste-m.com/gymnema_E.htm


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Michela Delucca
Michela Delucca
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