Dicembre: non possiamo non festeggiare, ma nemmeno ingrassare!

Le feste di Natale sono le più importanti dell’anno: se non le festeggiassimo a tavola che feste sarebbero? In questo periodo però non ci sono 15 feste , bensì al massimo 5 o 6, cominciamo quindi a regolarci e prometterci che durante i giorni “di mezzo” rispetteremo il nostro bilancio calorico.

Consulta il "Vademecum per le festività" che ho appositamente scritto per darvi consigli utili e pratici da applicare fin da subito questo mese e salvaguardare così la linea ed evitare di appesantire troppo il nostro corpo.

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