Ricette diMichela Delucca

Biologo nutrizionista · AA100490

Nutrizionista - Personal Trainer

Cantucci alle castagne

venerdì, 11 marzo 2022
timer
Tempo totale
25 minuti
pie_chart
Porzioni
20

Gluten free
Lattosio free

Ingredienti
o2 unità di uovo di gallina, intero (100 g)
o75 grammi di zucchero di canna, grezzo
o100 grammi di farina di riso
o75 grammi di farina di castagne
o4 grammi di ammoniaca per dolci
o30 grammi di gocce di cioccolato fondente (perugina)
Preparazione
1.
In una ciotola inserite insieme tutti gli ingredienti e amalgamate bene, con l'aiuto delle mani e di un pochino di farina di riso se necessario, fino a ottenere un panetto liscio ed omogeneo;
2.
Formate un filoncino con l'impasto e mettetelo sulla teglia da forno, ricoperta di carta forno;
3.
Portate a cuocere in forno statico, preriscaldato a 170° per 20 minuti circa;
4.
Una volta cotto estraete il filoncino dal forno, fatelo intiepidire e tagliate i cantucci con un coltello a lama liscia.
5.
Se lo desiderate, fate cuocere i cantucci senza glutine tagliati, per 5 minuti a 170°. se preferite i cantucci meno duri saltate questo passaggio.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (19 g)% AR
Energia306 kcal59 kcal3 %
Proteine7 g1 g3 %
Carboidrati61 g12 g4 %
Zuccheri29 g6 g6 %
Lipidi5 g1 g1 %
Grassi saturi2 g0 g2 %
Fibre alimentari3 g1 g2 %
Sodio45 mg9 mg0 %
Raggiungi i tuoi obiettivi con il miglior follow-up!
Michela Delucca
Michela Delucca
Biologo nutrizionista · AA100490
Nutrizionista - Personal Trainer