Ingredienti
o70 grammi di di tonno/sgombro in vetro al naturale sgocciolato (x max 2 volte settimana)
o2 cucchiai da tavola (rasi) di maionese (18 g)
o20 grammi di gambo di sedano tritato finemente
oq.b di sale da cucina, pepe ed erba cipollina
Preparazione
1.
In una piccola ciotola, mescola insieme il tonno al naturale sgocciolato, la maionese, il gambo di sedano e la cipolla, fino a quando sono ben combinati. Condisci con sale e pepe, a piacere.2.
Per servire, copri ogni metà di avocado con una quantità uguale di ripieno di tonno e guarnisci con l’erba cipollina.3.
Invece del tonno, puoi anche usare pollo cotto tagliato finemente, del prosciutto o del salmone: in ogni caso, farai un delizioso spuntino in linea chetogenica!
