ottima ricetta low carb e per regime di dieta chetogenica
Ingredienti
o500 grammi di petto di pollo/tacchino (macinata)
o100 grammi di formaggio in salamoia (di latte di pecora e capra)
o1 unità di uovo di gallina, intero (50 g)
Preparazione
1.
Sbollenta i broccoli per 10 minuti. Nel frattempo unisci tutti gli ingredienti amalgamando bene con le man. Una volta raffreddati i broccoli , schiacciali con la forchetta e uniscili al resto dell'impasto.
Crea delle palline non tanto grandi e cuocile in microonde 4 minuti a 750 w2.
Sbollenta i broccoli per 10 minuti. Nel frattempo unisci tutti gli ingredienti amalgamando bene con le man. Una volta raffreddati i broccoli , schiacciali con la forchetta e uniscili al resto dell'impasto.
Crea delle palline non tanto grandi e cuocile in microonde 4 minuti a 750 w
