oq.b di pomodoro a cubetti, capperi, prezzemolo fresco, sale, peperoncino, olive denocciolate
Preparazione
1.
Porre il tonno su della carta argentata insieme ai capperi, al pomodoro a cubetti e al prezzemolo tritato. Chiudere a cartoccio, metterlo su una teglia in forno riscaldato a 200 gradi per 15-20 minuti.
Informazioni nutrizionali
Per 100 g
Per porzione (250 g)
% AR
Energia
103 kcal
258 kcal
13 %
Proteine
13 g
33 g
67 %
Carboidrati
1 g
4 g
1 %
Zuccheri
1 g
4 g
4 %
Lipidi
5 g
12 g
18 %
Grassi saturi
2 g
5 g
25 %
Fibre alimentari
0 g
1 g
4 %
Sodio
28 mg
71 mg
3 %
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