Porzioni
4La ricetta della torta proteica una golosità senza farina, dunque senza glutine, ma anche senza zucchero. È perfetta per chi segue una dieta o si dedica agli allenamenti ogni giorno e desidera concedersi un dolcino dietetico ma anche goloso senza troppi sensi di colpa. Questa torta fit è ricca di proteine e povera di carboidrati, davvero perfetta per la colazione sana o la merenda nutriente e leggera del pomeriggio. Andiamo a vedere come preparare questa torta proteica al cioccolato con poche calorie ma molto saziante.
Per 100 g | Per porzione (155 g) | % AR | |
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Energia | 254 kcal | 393 kcal | 20 % |
Proteine | 11 g | 17 g | 35 % |
Carboidrati | 8 g | 13 g | 5 % |
Zuccheri | 2 g | 3 g | 3 % |
Lipidi | 20 g | 31 g | 44 % |
Grassi saturi | 4 g | 6 g | 31 % |
Fibre alimentari | 4 g | 6 g | 24 % |
Sodio | 112 mg | 173 mg | 7 % |