Biscotti vegani con fiocchi d'avena e burro di arachidi l
domenica, 24 marzo 2024
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Porzioni
4
Ingredienti
o70 grammi di fiocchi di avena
o15 grammi di burro di arachidi
o1 unità media di banana (120 g)
oq.b di sale da cucina
Preparazione
1.
In una ciotola, amalgama bene tutti gli ingredienti per poi versare il composto su una teglia rivestita con carta da forno, utilizzando una spatola in silicone.
Stendi uno strato dallo spessore omogeneo e dividi l’impasto in porzioni quadrate o rettangolari. Trasferisci nel forno preriscaldato a 180° e cuoci per circa 20 minuti.
Informazioni nutrizionali
Per 100 g
Per porzione (41 g)
% AR
Energia
248 kcal
102 kcal
5 %
Proteine
6 g
2 g
5 %
Carboidrati
40 g
16 g
6 %
Zuccheri
7 g
3 g
3 %
Lipidi
8 g
3 g
5 %
Grassi saturi
2 g
1 g
3 %
Fibre alimentari
5 g
2 g
8 %
Sodio
286 mg
117 mg
5 %
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