Ricette diMichela Delucca

Biologo nutrizionista · AA100490

Nutrizionista - Personal Trainer

Burro di mele e mandorle

venerdì, 03 maggio 2024
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Porzioni
1

Questa è una ricetta semplice, facile e veloce che può essere utilizzata in qualsiasi momento della giornata! Non è nemmeno necessario cuocerlo, ma può essere scaldato delicatamente nel microonde se si desidera un cereale caldo

Ingredienti
o40 grammi di burro di mandorla 100%
o10 grammi di olio di cocco
o30 grammi di purea di mela (tipo mousse melinda/valfrutta) NON zuccherata
oq.b di sale e cannella (facoltativo)
Preparazione
1.
Unisci tutti gli ingredienti insieme in una piccola ciotola. Mescolare molto bene per incorporare uniformemente gli ingredienti.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (81 g)% AR
Energia447 kcal362 kcal18 %
Proteine12 g10 g20 %
Carboidrati9 g7 g3 %
Zuccheri7 g5 g6 %
Lipidi39 g31 g45 %
Grassi saturi13 g10 g52 %
Fibre alimentari1 g1 g2 %
Sodio0 mg0 mg0 %
Raggiungi i tuoi obiettivi con il miglior follow-up!
Michela Delucca
Michela Delucca
Biologo nutrizionista · AA100490
Nutrizionista - Personal Trainer