Ricette diMichela Delucca

Biologo nutrizionista · AA100490

Nutrizionista - Personal Trainer

Tartufini al cioccolato - DIETA CHETOGENICA

domenica, 05 maggio 2024
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Porzioni
6

Da questa ricetta molto semplice si ottiene un cioccolato fondente da gustare durante il pasto o lo spuntino. Il cioccolato non trasformato è naturalmente povero di carboidrati, ricco di fibre e grassi. Puoi usare un foglio di carta cerata su cui spalmare il cioccolato e, una volta che si sarà indurito, spezzettarlo o usare uno stampo per caramelle in silicone.

Può essere reso privo di caseina sostituendo il burro chiarificato al posto del burro.

Dosi per 6 tartufini di medie dimensioni.

Ingredienti
o10 grammi di cacao amaro, in polvere
o25 grammi di burro chiarificato
o5 gocce di stevia sweetener
Preparazione
1.
Sciogliere il burro.
2.
Unire il cacao e mescolare bene.
3.
Dolcificare con 5 gocce di Stevia liquida.
4.
Far cadere in piccoli cerchi su carta cerata o negli stampini per caramelle. su carta cerata o negli stampini per caramelle.
5.
Conservare in frigorifero per 10 minuti o finché non diventa sodo.
6.
Conservare in frigorifero o nel congelatore per diverse settimane.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (7 g)% AR
Energia672 kcal45 kcal2 %
Proteine5 g0 g1 %
Carboidrati15 g1 g0 %
Zuccheri0 g0 g0 %
Lipidi68 g5 g6 %
Grassi saturi40 g3 g13 %
Fibre alimentari7 g0 g2 %
Sodio265 mg18 mg1 %
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Michela Delucca
Michela Delucca
Biologo nutrizionista · AA100490
Nutrizionista - Personal Trainer