Ricette diMichela Delucca

Biologo nutrizionista · AA100490

Nutrizionista - Personal Trainer

Torta al cacao e gocce di cioccolato

mercoledì, 19 novembre 2025
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Porzioni
4

Dosi per 4 fette di torta

Ingredienti
o2 unità di uovo di gallina, intero (100 g)
o100 grammi di farina di avena o integrale o 1/2 e 1/2
o40 grammi di cacao amaro, in polvere
o40 grammi di eritritolo
o40 grammi di cioccolato fondente 90% in scaglie o gocce
o90 grammi di latte di vacca, scremato o vegetale
o6 grammi di lievito per dolci
o1 pizzico di sale da cucina e aroma alla vaniglia (opzionale)
Preparazione
1.
Sbatti le uova con il dolcificante. Aggiungi farina, cacao e lievito. Versa il latte fino a ottenere un impasto morbido ma non liquido. Incorpora le gocce di cioccolato. Versa in uno stampo da 16–18 cm. Cuoci: Forno: 175–180°C per 20–22 minuti Airfryer: 160°C per 15–18 minuti
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (104 g)% AR
Energia223 kcal232 kcal12 %
Proteine10 g10 g20 %
Carboidrati21 g22 g8 %
Zuccheri2 g2 g2 %
Lipidi12 g12 g17 %
Grassi saturi5 g6 g28 %
Fibre alimentari5 g5 g19 %
Sodio237 mg248 mg10 %
Raggiungi i tuoi obiettivi con il miglior follow-up!
Michela Delucca
Michela Delucca
Biologo nutrizionista · AA100490
Nutrizionista - Personal Trainer