Receitas deMídia Alves Farias de Melo

Nutricionista · 11645

Sou Midia Farias, nutricionista pós-graduada em nutrição clínica e comportamental. Formada e pós- graduada pela Universidade Positivo desde 2018

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Chá de canela

domingo, 06 de fevereiro de 2022
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Tempo total
15 minutos
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Tempo de preparo
15 minutos
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Porções
1

Conhecida cientificamente como Cinnamomum, é uma especiaria aromática rica e flavonóides, como eugenol, hesperidina e linaool, quem tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares, câncer e diabetes.
Contém uma boa quantidade de cinamaldeído, composto que promove o aumento do metabolismo e melhora a concentração, também melhora a saúde física e mental, e estimula a queima de gordura corporal, favorecendo o emagrecimento.

Ingredientes
ou1 casca (pau) de canela, (8 g)
ou1 xícara de chá de bebida, água de torneira (250ml)
Modo de preparo
1.
Em uma panela, ferver 250ml de água com a casca de canela cerca de 10 a 15minutos.
2.
Após, desligar e esperar amornar, retirar o pau de canela da água e servir.
3.
Para variar o sabor do chá, colocar gotas de limão à bebida.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (10 g)% DDR
Energia8 kcal1 kcal0 %
Carboidratos3 g0 g0 %
Proteína0 g0 g0 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar2 g0 g1 %
Sódio4 mg0 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Mídia Alves Farias de Melo
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Sou Midia Farias, nutricionista pós-graduada em nutrição clínica e comportamental. Formada e pós- graduada pela Universidade Positivo desde 2018
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