Mídia Alves Farias de Melo

Mídia Alves Farias de Melo

Nutricionista · 11645

Sou Midia Farias, nutricionista pós-graduada em nutrição clínica e comportamental. Formada e pós- graduada pela Universidade Positivo desde 2018

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Sobre mim

Sou nutricionista clínica, trabalho em consultório, onde atendo emagrecimento, reeducação alimentar, nutrição comportamental, hipertrofia e doenças crônicas não transmissíveis.

Em todas as minhas consultas procuro trabalhar a parte comportamental.

Procuro deixar o cliente falar, muito mais do que eu, para poder entendê-lo em sua totalidade e integralidade.

Locais de Consulta

Curitiba

Midia Alves Farias

Rua Capitão Souza Franco, 881

+55 41 99936 9631

consultorio on-line

ALIMENTOS ANTI-INFLAMATÓRIOS Por Midia Farias                                                                                                                                         Alimentos Anti-...

Conhecida cientificamente como Cinnamomum, é uma especiaria aromática rica e flavonóides, como eugenol, hesperidina e linaool, quem tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares, câncer e diabetes.
Contém uma boa quantidade de cinamaldeído, composto que promove o aumento do metabolismo e melhora a concentração, também melhora a saúde física e mental, e estimula a queima de gordura corporal, favorecendo o emagrecimento.

Tempo de preparo: 15 minutos
Porções: 1

Gengibre é uma raiz que contém 6-gingerol e 8-gingerol que são composto bioativos com propriedade termogênicas, que aceleram o metabolismo e a queima de gordura corporal, favorecendo o emagrecimento.
Tem um potente anti espasmódico que ajuda a relaxar os músculos do estômago, combatendo a má digestão, náusea, vômitos. Além disso, atua como antioxidante e anti-inflamatório, prevenindo e tratando doenças como hipertensão, refluxo e artrite.

Tempo de preparo: 5 minutos
Porções: 1