Sou nutricionista clínica, trabalho em consultório, onde atendo emagrecimento, reeducação alimentar, nutrição comportamental, hipertrofia e doenças crônicas não transmissíveis.
Em todas as minhas consultas procuro trabalhar a parte comportamental.
Procuro deixar o cliente falar, muito mais do que eu, para poder entendê-lo em sua totalidade e integralidade.
ALIMENTOS ANTI-INFLAMATÓRIOS Por Midia Farias Alimentos Anti-...
Conhecida cientificamente como Cinnamomum, é uma especiaria aromática rica e flavonóides, como eugenol, hesperidina e linaool, quem tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares, câncer e diabetes.
Contém uma boa quantidade de cinamaldeído, composto que promove o aumento do metabolismo e melhora a concentração, também melhora a saúde física e mental, e estimula a queima de gordura corporal, favorecendo o emagrecimento.
Gengibre é uma raiz que contém 6-gingerol e 8-gingerol que são composto bioativos com propriedade termogênicas, que aceleram o metabolismo e a queima de gordura corporal, favorecendo o emagrecimento.
Tem um potente anti espasmódico que ajuda a relaxar os músculos do estômago, combatendo a má digestão, náusea, vômitos. Além disso, atua como antioxidante e anti-inflamatório, prevenindo e tratando doenças como hipertensão, refluxo e artrite.
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