Ingredientes
o1 yogur
o1 unidad mediana de plátano
o4 unidades medianas de fresa
Método de preparación
1.
Añadimos en una batidora el yogur y las frutas2.
Batimos y corregimos la textura con leche3.
Batimos y corregimos la textura con lecheInformación nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energía | 59 kcal | 3 % |
| Proteína | 2 g | 4 % |
| H. Carbono | 10 g | 4 % |
| Azúcares | 2 g | 2 % |
| Grasa | 1 g | 2 % |
| Grasas saturadas | 1 g | 3 % |
| Fibra alimentaria | 2 g | 7 % |
| Sodio | 34 mg | 1 % |
