Name: Porridge con Fragole e Noci
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 150.0 grammi
Ingredients: 50 grammi di fiocchi D'avena Baby WHY (Gusto Ciambella); 100 grammi di latte di vacca, parzialmente scremato pastorizzato; 60 grammi di fragole; 4 unità di noci, secche (16 g)

Ingredienti

o50 grammi di fiocchi D'avena Baby WHY (Gusto Ciambella)

o100 grammi di latte di vacca, parzialmente scremato pastorizzato

o60 grammi di fragole

o4 unità di noci, secche (16 g)

Preparazione

Portare il latte ad ebollizione

Al raggiungimento del bollore aggiungere i fiocchi e spegnere il fuoco per fare addensare

Continuare a mescolare per raggiungere la consistenza desiderata

Aggiungere il frutto a piacere (nel qual caso la fragola) e le noci o altra frutta secca a piacere

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	Per porzione (150 g)	% AR
Energia	153 kcal	229 kcal	11 %
Proteine	5 g	8 g	16 %
Carboidrati	16 g	24 g	9 %
Zuccheri	4 g	6 g	7 %
Lipidi	7 g	11 g	15 %
Grassi saturi	1 g	2 g	8 %
Fibre alimentari	3 g	4 g	17 %
Sodio	21 mg	32 mg	1 %

Ricette diMirko Montellanico

Dietista · 114

Dìaita (DIETA)= Stile di Vita; Coercio (CARCERE)= Costrizione...

Porridge con Fragole e Noci

mercoledì, 03 maggio 2023