Name: Macchiato au lait de noisette (Copie)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 268 grammes
Ingredients: 200 grammes de lait demi-écrémé, UHT; 50 ml d'expresso; 1 c. à soupe de sirop d'érable; 1 cuillère à café moyenne de cacao, non sucré

Un boisson délicate pour le plus doux des réveils !

Ingrédients

ou200 grammes de lait demi-écrémé, UHT

ou50 ml d'expresso

ou1 c. à soupe de sirop d'érable

ou1 cuillère à café moyenne de cacao, non sucré

Préparation

dans vos 200 ml de lait, rajouter 1 cuillère à café de cacao. Avec un mousseur de lait, mousser le lait autant que possible.

Versez dans une tasse suffisamment grande le lais moussé puis l’expresso.

rajouter le sirop d'érable.

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (268 g)	% AR
Énergie	41 kcal	109 kcal	5 %
Protéines	3 g	8 g	15 %
Glucides	8 g	21 g	8 %
Sucres	7 g	19 g	21 %
Lipides	1 g	4 g	5 %
Acides gras saturés	1 g	2 g	12 %
Fibres alimentaires	0 g	1 g	5 %
Sodium	28 mg	76 mg	3 %

Recettes deMorgane Allous

Diététicien · 59 95 0698 7

Diététicienne Nutritionniste du sport

Macchiato au lait de noisette (Copie)

vendredi, 14 octobre 2022