Ficha tecnica atualizada a 15 de Janeiro de 2021
Alergénios: Pode conter: Ovo, Soja, Glúten, frutos secos, sésamo.
Ingredients
or3 unidades de ovo de galinha (168 g)
or4 unidades pequenas of banana (380 g)
or2 Colheres de sopa of óleo de côco bio (28 g)
or2 chávenas de farinhas (aveia outra qualquer)
or1 colher de sopa de fermento para bolos bio
or1 colher de chá de canela moída (3 g) - Opcional
or1 chávena de um recheio (chocolate preto partidinho, frutos vermelhos congelados, frutos secos que desejarem)
Preparation
1.
Bater os ovos, bananas, óleo de côco e canela no liquidificador.
2.
Misturar as farinhas e o recheio numa taça.
3.
Misturar os dois preparados muito bem com as mãos.
5.
Usar uma forma de silicone (23 cm) e colocar em forno médio por 40'.6.
Deixar arrefecer e partilhar com a família e amigos ;)
