Name: Pão de queijo de frigideira
Cook time: 10 min
Yield: 95.59 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 20 gramas de tapioca de goma; 1 fatia media de queijo muzarella (20 g); 1 pitada de sal (0 g); 1 colher de sopa rasa de requeijão (15 g)

Pão de queijo de frigideira prático

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou20 gramas de tapioca de goma

ou1 fatia media de queijo muzarella (20 g)

ou1 pitada de sal (0 g)

ou1 colher de sopa rasa de requeijão (15 g)

Modo de preparo

Misture os ingredientes até ficar uma mistura homogênea. Em seguida, despeje essa massa em uma frigideira pré- aquecida em fogo baixo com tampa, e espere dourar dos dois lados.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (96 g)	% DDR
Energia	238 kcal	228 kcal	11 %
Carboidratos	19 g	18 g	6 %
Proteína	12 g	11 g	15 %
Gordura	12 g	12 g	22 %
Gorduras saturadas	6 g	6 g	28 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	348 mg	333 mg	14 %

Receitas deNatália da Silva

Nutricionista · 19917D

Achou sua nutri!! Aqui você é ouvida/o, seus objetivos são alcançados e os planos alimentares são feitos de acordo com seu gosto e rotina!💙

Pão de queijo de frigideira

sábado, 07 de dezembro de 2024