Name: Molho de iogurte para salada
Cook time: 5 min
Yield: 130.43 gramas
Ingredients: 60 gramas de iogurte natural; 1 colher de sobremesa de azeite de oliva (5 g); hortelã picado; 1 colher de sopa de cebolinha verde, crua (6 g); 1 colher de sopa de salsinha, crua (4 g); suco de um limão; 1 pitada de sal; 1 pitada de pimenta do reino

Molho de iogurte para salada

Ingredientes

ou60 gramas de iogurte natural

ou1 colher de sobremesa de azeite de oliva (5 g)

ou hortelã picadoou1 colher de sopa de cebolinha verde, crua (6 g)ou1 colher de sopa de salsinha, crua (4 g)

ousuco de um limão

ou1 pitada de sal

ou1 pitada de pimenta do reino

Modo de preparo

misture tudo e ta pronto pra usar

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (130 g)	% DDR
Energia	74 kcal	96 kcal	5 %
Carboidratos	6 g	8 g	3 %
Proteína	2 g	3 g	4 %
Gordura	5 g	7 g	13 %
Gorduras saturadas	1 g	2 g	8 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	4 %
Sódio	144 mg	188 mg	8 %

Receitas deNatália da Silva

Nutricionista · 19917D

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Molho de iogurte para salada

quarta-feira, 11 de dezembro de 2024