Name: suco detox
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 134.3 gramas
Ingredients: 1 folha média de couve manteiga crua (20 g); 1 fatia pequena de abacaxi (50 g); 1 colher de chá de gengibre, cru (2 g); 1/4 de uma maçã (38 g); 2 folhas de hortelã, fresco (0 g); 1/2 unidade de suco de limão, cru (24 g)

Ingredientes

ou1 folha média de couve manteiga crua (20 g)

ou1 fatia pequena de abacaxi (50 g)

ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

ou1/4 de uma maçã (38 g)

ou2 folhas de hortelã, fresco (0 g)

ou1/2 unidade de suco de limão, cru (24 g)

Modo de preparo

bata tudo no liquidificador com agua gelada e gelo ou arrume em sacos plásticos e congele por porção, retire do congelador e bata com agua toda vez que quiser

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (134 g)	% DDR
Energia	42 kcal	56 kcal	3 %
Carboidratos	11 g	14 g	5 %
Proteína	1 g	1 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	2 g	2 g	9 %
Sódio	2 mg	3 mg	0 %

Receitas deNatália da Silva

Nutricionista · 19917D

Sua dieta sem restrições, gostosa, variada, personalizada e efetiva.

suco detox

terça-feira, 11 de fevereiro de 2025