Name: Bolinho de flocão com goiabada
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Yield: 476.69 gramas
Ingredients: 100 gramas de flocão de milho; 1/2 xícara de chá de água; 1/2 xícara de leite de vaca desnatado (120 g); 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1 fatia média em corte de goiabada (60 g); 1/2 colher de sopa de fermento químico em pó (5 g); 3 colheres de sopa rasas de açúcar demerara (33 g)

Ingredientes

ou100 gramas de flocão de milho

ou1/2 xícara de chá de água

ou1/2 xícara de leite de vaca desnatado (120 g)

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1 fatia média em corte de goiabada (60 g)

ou1/2 colher de sopa de fermento químico em pó (5 g)

ou3 colheres de sopa rasas de açúcar demerara (33 g)

Modo de preparo

Modo de preparo: Em uma tigela misture o flocão, água e o leite. Deixe descansar por 10 min. Em seguida coloque o ovo e o açúcar. Por fim o fermento. Coloque metade da massa em forminhas de muffin. Adicione a goiabada picada. Finalize com o restante da massa. Leve ao forno por 15-20 min a 180 graus ou air fryer por 10-15 min a 160 graus! Medida da xícara utilizada: 240ml. Caso utilize uma xícara com capacidade diferente, isso poderá interferir no resultado final da receita.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (119 g)	% DDR
Energia	158 kcal	188 kcal	9 %
Carboidratos	34 g	41 g	14 %
Proteína	4 g	4 g	6 %
Gordura	1 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	1 %
Sódio	129 mg	153 mg	6 %

Receitas deNatália da Silva

Nutricionista · 19917D

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Bolinho de flocão com goiabada

terça-feira, 26 de maio de 2026