Receitas deNoemi Santos Nascimento

Nutricionista · 67739/P

Aquela virada de chave é possível e será leve :)

Suco Pré-Treino de beterraba

terça-feira, 31 de janeiro de 2023
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Porções
1

Ajuda na vasodilatação, aumenta resistência durante o exercício.

Ingredientes
ou1 unidade pequena de beterraba crua (80 g)
ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)
ou1 unidade pequena de laranja pêra crua (90 g)
ou250 ml de água potável
Modo de preparo
1.
bata todos os ingredientes no liquidificador e coe bem antes de beber. Beba gelado ;)
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (382 g)% DDR
Energia15 kcal57 kcal3 %
Carboidratos4 g13 g4 %
Proteína0 g2 g2 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar1 g2 g9 %
Sódio13 mg51 mg2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Noemi Santos Nascimento
Noemi Santos Nascimento
Nutricionista · 67739/P
Aquela virada de chave é possível e será leve :)