Name: Sorvete de whey com banana e maracujá
Yield: 172.05 gramas
Ingredients: 30 gramas de whey protein pó - Black Skull; 120 gramas de banana congelada; 1 unidade média de maracujá (45 g)

sorvete com pouca gordura e bastante proteína :)

Ingredientes

ou30 gramas de whey protein pó - Black Skull

ou120 gramas de banana congelada

ou1 unidade média de maracujá (45 g)

Modo de preparo

bata tudo no liquidificador e leve para o congelador por alguns minutos até firmar

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (172 g)	% DDR
Energia	142 kcal	244 kcal	12 %
Carboidratos	20 g	35 g	12 %
Proteína	13 g	22 g	30 %
Gordura	0 g	1 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	3 g	5 g	19 %
Sódio	4 mg	7 mg	0 %

Receitas deNoemi Santos Nascimento

Nutricionista · 67739/P

Aquela virada de chave é possível e será leve :)

Sorvete de whey com banana e maracujá

terça-feira, 21 de fevereiro de 2023