Name: Receita - Pão de queijo fit de frigideira 2
Yield: 100.19 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 30 gramas de farinha de tapioca; 1 colher de sopa cheia de requeijão light (30 g)

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou30 gramas de farinha de tapioca

ou1 colher de sopa cheia de requeijão light (30 g)

Modo de preparo

Misture tudo muito bem, tempere à gosto e coloque na frigideira antiaderente. Quando estiver desgrudando o fundo, vire e deixe dourar.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (100 g)	% DDR
Energia	230 kcal	231 kcal	12 %
Carboidratos	27 g	27 g	9 %
Proteína	8 g	8 g	11 %
Gordura	10 g	10 g	18 %
Gorduras saturadas	5 g	5 g	21 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	1 %
Sódio	139 mg	139 mg	6 %

Receitas deNoemi Santos Nascimento

Nutricionista · 67739/P

Aquela virada de chave é possível e será leve :)

Receita - Pão de queijo fit de frigideira 2

terça-feira, 16 de maio de 2023