Ingredientes
ou200 gramas de proteína de soja texturizada (tipo Camil)
ou100 gramas de água mineral natural
Modo de preparo
1.
refogar juntamente com os temperos de sua preferência Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 147 kcal | 7 % |
| Carboidratos | 9 g | 3 % |
| Proteína | 24 g | 33 % |
| Gordura | 1 g | 2 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0 % |
| Fibra alimentar | 11 g | 44 % |
| Sódio | 66 mg | 3 % |
