Name: Pão de abóbora de frigideira
Yield: 163.19 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1/2 colher de sopa de fermento químico em pó (5 g); 1 colher de sopa cheia de farinha de aveia (18 g); 100 gramas de abóbora cabotian cozida

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1/2 colher de sopa de fermento químico em pó (5 g)

ou1 colher de sopa cheia de farinha de aveia (18 g)

ou100 gramas de abóbora cabotian cozida

Modo de preparo

bater todos os ingredientes no liquidificador e levar ao fogo baixo em uma frigideira antiaderente untada com pouco óleo. Virar a assar dos dois lados

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (163 g)	% DDR
Energia	113 kcal	184 kcal	9 %
Carboidratos	16 g	25 g	8 %
Proteína	6 g	9 g	13 %
Gordura	4 g	6 g	11 %
Gorduras saturadas	1 g	2 g	7 %
Fibra alimentar	3 g	4 g	17 %
Sódio	340 mg	555 mg	23 %

Receitas deNoemi Santos Nascimento

Nutricionista · 67739/P

Aquela virada de chave é possível e será leve :)

Pão de abóbora de frigideira

segunda-feira, 29 de maio de 2023