Name: Bolo de cacau com aveia
Yield: 947.74 gramas
Ingredients: 4 unidades de ovo de galinha (180 g); 3/4 xícara de chá cheia de açúcar mascavo (128 g); 1/2 xícara de chá de óleo vegetal, coco (109 g); 1/2 xícara de chá de água morna (119 g); 25 gramas de cacau em pó - 50%; 1/2 xícara de farinha de aveia (75g); 1/4 xícara de chá de amido de milho (32 g); 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g); 1 garrafa de leite de coco (200 g); 90 gramas de chocolate meio amargo

receita @julianabnutri_

Ingredientes

ou4 unidades de ovo de galinha (180 g)

ou3/4 xícara de chá cheia de açúcar mascavo (128 g)

ou1/2 xícara de chá de óleo vegetal, coco (109 g)

ou1/2 xícara de chá de água morna (119 g)

ou25 gramas de cacau em pó - 50%

ou1/2 xícara de farinha de aveia (75g)

ou1/4 xícara de chá de amido de milho (32 g)

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

ou1 garrafa de leite de coco (200 g)

ou90 gramas de chocolate meio amargo

Modo de preparo

Em uma tigela bata os ovos com o açúcar. Em seguida adicione o óleo e a água. Mexa bem. Por fim, o cacau, farinha de aveia, amido e o fermento. Mexa bem. A consistência da massa é um pouco líquida mesmo. Transfira para uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos a 200 graus

derreta o chocolate r misture bem no leite de coco até encorpar e finalize com a cobertura

Informação nutricional

	Por 100 g	Por fatia grande (65 g)	% DDR
Energia	318 kcal	207 kcal	10 %
Carboidratos	30 g	20 g	7 %
Proteína	4 g	3 g	4 %
Gordura	21 g	14 g	25 %
Gorduras saturadas	15 g	10 g	45 %
Fibra alimentar	2 g	1 g	5 %
Sódio	135 mg	88 mg	4 %

Receitas deNoemi Santos Nascimento

Nutricionista · 67739/P

Aquela virada de chave é possível e será leve :)

Bolo de cacau com aveia

quarta-feira, 29 de novembro de 2023