Recetas deBárbara DAngelis

Nutricionista · MN8344

NUTRICIÓN A MEDIDA

Helado de banana

domingo, 14 de febrero de 2021
pie_chart
Porciones
1
Ingredientes
o100 gramos de yogur descremado
o100 gramos de banana, pulpa, fresca
Método de preparación
1.
Cortar la banana en rodajas y ponerlo en el congelador una noche.
2.
Luego procesar en una licuadora el plátano congelado con el yogur.
3.
Servir en seguida, antes de que comience a derretir y añadir canela (opcional).
Información nutricional
Por 100 gPor porción (200 g)% DDR
Energía79 kcal158 kcal8 %
Grasa0 g0 g1 %
Grasas saturadas0 g0 g0 %
Colesterol0 mg0 mg0 %
Sodio38 mg76 mg3 %
H. Carbono14 g29 g10 %
Azúcares0 g0 gremove
Fibra alimentaria0 g0 g0 %
Proteína3 g6 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Bárbara DAngelis
Bárbara DAngelis
Nutricionista · MN8344
NUTRICIÓN A MEDIDA