Name: Manzana asada.
Yield: 190.2 gramos
Ingredients: 20 gramos de naranja, zumo, fresco; 1 unidad grande de manzana, con piel, cruda (230 g)

Ingredientes

o20 gramos de naranja, zumo, fresco

o1 unidad grande de manzana, con piel, cruda (230 g)

Método de preparación

Lavar la manzana y hacer unas incisiones en la piel y quitar la parte de arriba.

Añadir canela en polvo si se desea y el jugo de naranja.

Meter al horno hasta que estén blanditas.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (190 g)	% DDR
Energía	40 kcal	77 kcal	4 %
Grasa	0 g	0 g	1 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	1 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	5 mg	9 mg	0 %
H. Carbono	9 g	16 g	5 %
Azúcares	8 g	16 g
Fibra alimentaria	1 g	3 g	11 %
Proteína	0 g	0 g

Recetas deBárbara DAngelis

Nutricionista · MN8344

NUTRICIÓN A MEDIDA

Manzana asada.

domingo, 07 de marzo de 2021