Name: Pizza con base de pollo.
Yield: 377.5 gramos
Ingredients: 2 cucharadas soperas de salsa de tomate, comercial, envasada (30 g); 10 unidades sin hueso de aceituna negra, en salmuera (30 g); 150 gramos de queso fresco, vaca, 0% MG/ES, natural; 1 filete de pollo, pechuga, sin piel, crudo (175 g)

Ingredientes

o2 cucharadas soperas de salsa de tomate, comercial, envasada (30 g)

o10 unidades sin hueso de aceituna negra, en salmuera (30 g)

o150 gramos de queso fresco, vaca, 0% MG/ES, natural

o1 filete de pollo, pechuga, sin piel, crudo (175 g)

Método de preparación

Hacer el pollo a la plancha, bien estirado.

Poner el tomate, el queso y las aceitunas como si fuera una pizza.

Gratinar en el horno al gusto, se puede servir incluso como una lasaña.

Servir caliente.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (378 g)	% DDR
Energía	93 kcal	352 kcal	18 %
Grasa	4 g	13 g	21 %
Grasas saturadas	1 g	3 g	14 %
Colesterol	29 mg	109 mg	36 %
Sodio	274 mg	1036 mg	43 %
H. Carbono	2 g	8 g	3 %
Azúcares	2 g	7 g
Fibra alimentaria	0 g	1 g	5 %
Proteína	13 g	49 g

Recetas deBárbara DAngelis

Nutricionista · MN8344

NUTRICIÓN A MEDIDA

Pizza con base de pollo.

miércoles, 24 de marzo de 2021