Name: Batido rojo
Yield: 242.35 gramos
Ingredients: 50 gramos de limón, zumo, fresco; 50 gramos de naranja, zumo, fresco; 1 unidad mediana de zanahoria, cruda (90 g); 1 unidad tomate maduro, crudo (75 g)

Ingredientes

o50 gramos de limón, zumo, fresco

o50 gramos de naranja, zumo, fresco

o1 unidad mediana de zanahoria, cruda (90 g)

o1 unidad tomate maduro, crudo (75 g)

Método de preparación

Remolachar el jugo de una naranja, el jugo de un limón, una zanahoria y un trocito de jengibre.

Todo a la licuadora (batidora o trituradora) y listo.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (242 g)	% DDR
Energía	26 kcal	63 kcal	3 %
Grasa	0 g	0 g	1 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	24 mg	58 mg	2 %
H. Carbono	5 g	12 g	4 %
Azúcares	4 g	10 g
Fibra alimentaria	1 g	2 g	10 %
Proteína	1 g	2 g

Recetas deBárbara DAngelis

Nutricionista · MN8344

NUTRICIÓN A MEDIDA

Batido rojo

domingo, 31 de octubre de 2021