Name: Batido de manzana
Yield: 286 gramos
Ingredients: 1 unidad pequeña de manzana, variedad s/e, cruda (150 g); 1 unidad comercial de yogur, desnatado, natural (125 g); 50 gramos de leche, desnatada, UHT

Ingredientes

o1 unidad pequeña de manzana, variedad s/e, cruda (150 g)

o1 unidad comercial de yogur, desnatado, natural (125 g)

o50 gramos de leche, desnatada, UHT

Método de preparación

Meter en la nevera unos minutos y servir.

Mezclar todo en la licuadora.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (286 g)	% DDR
Energía	36 kcal	104 kcal	5 %
Grasa	0 g	0 g	1 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	1 %
Colesterol	1 mg	2 mg	1 %
Sodio	34 mg	99 mg	4 %
H. Carbono	6 g	17 g	6 %
Azúcares	6 g	17 g
Fibra alimentaria	1 g	2 g	9 %
Proteína	2 g	7 g

Recetas deBárbara DAngelis

Nutricionista · MN8344

NUTRICIÓN A MEDIDA

Batido de manzana

domingo, 31 de octubre de 2021