Recetas deBárbara DAngelis

Nutricionista · MN8344

NUTRICIÓN A MEDIDA

Nutella casera

sábado, 10 de agosto de 2024
Ingredientes
o100 gramos de avellana, cruda
o30 gramos de cacao puro
o20 gramos de bebida de avena (Alpro)
o2 unidades medianas de dátil, seco (22 g)
Método de preparación
1.
Triturar las avellanas (tostadas y sin sal)
2.
Añadir el cacao
3.
Añadir un poco de bebida de avena
4.
Por ultimo añadir dos dátiles o sirope de agave
5.
Mezclar todos los ingredientes
Información nutricional
Por 100 g% DDR
Energía506 kcal25 %
Grasa39 g60 %
Grasas saturadas3 g14 %
Colesterol0 mg0 %
Sodio11 mg0 %
H. Carbono17 g6 %
Azúcares11 gremove
Fibra alimentaria11 g44 %
Proteína12 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Bárbara DAngelis
Bárbara DAngelis
Nutricionista · MN8344
NUTRICIÓN A MEDIDA