Recetas deBárbara DAngelis

Nutricionista · MN8344

NUTRICIÓN A MEDIDA

Cheesecake Keto

sábado, 31 de agosto de 2024
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Tiempo total
50 minutos
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Tiempo de preparación
20 minutos
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Porciones
4
Ingredientes
oAlmendra molida (80 gr) -> para la base
oMantequilla (30 gr) - > Para la base
oQueso crema (175 gr)
o2 huevos
oYogur griego
oArándanos (para la cobertura)
oEdulcorante al gusto
Método de preparación
1.
Base: Derretimos la mantequilla en el microondas y la mezclamos con la almendra molida. Cubrimos la base del molde con la mezcla para hacer la base
2.
Batimos todos los ingredientes de la tarta y echamos en el molde.
3.
30 minutos al horno a 160°.
4.
Esperamos a que se enfríe.
5.
Para la cobertura, tan sencillo como meter unos arándanos con esencia de vainilla 1 minuto al microondas y cubrir la tarta por encima.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (153 g)% DDR
Energía215 kcal328 kcal16 %
Grasa17 g26 g40 %
Grasas saturadas4 g5 g27 %
Colesterol78 mg119 mg40 %
Sodio170 mg260 mg11 %
H. Carbono5 g7 g2 %
Azúcares3 g4 gremove
Fibra alimentaria2 g3 g11 %
Proteína10 g15 gremove
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Bárbara DAngelis
Bárbara DAngelis
Nutricionista · MN8344
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