Tiempo total
10 minutosPan integral tostado, untado con aguacate, rebanadas de tomate y germinados de alfalfa u otro
Por 100 g | Por porción (220 g) | % DDR | |
---|---|---|---|
Energía | 135 kcal | 297 kcal | 15 % |
Grasa | 4 g | 8 g | 12 % |
Grasas saturadas | 0 g | 0 g | 2 % |
Colesterol | 0 mg | 0 mg | 0 % |
Sodio | 65 mg | 143 mg | 6 % |
H. Carbono | 21 g | 46 g | 15 % |
Azúcares | 1 g | 1 g | remove |
Fibra alimentaria | 3 g | 6 g | 24 % |
Proteína | 5 g | 12 g | remove |