Receitas deBrenda Manéa de Moura

Nutricionista · 18757

Alimentação com equilíbrio e leveza!

Tapioca com pasta de amendoim e banana

domingo, 02 de junho de 2024
pie_chart
Porções
1
Ingredientes
ou30 gramas de farinha de tapioca
ou1 colher de chá cheia de pasta de amendoim (8 g)
ou1 unidade de banana (65 g)
Modo de preparo
1.
Faça a tapioca e recheie com a pasta de amendoim e banana
Informação nutricional
Por 100 gPor unidade (103 g)% DDR
Energia204 kcal210 kcal11 %
Carboidratos42 g43 g14 %
Proteína3 g3 g4 %
Gordura4 g4 g8 %
Gorduras saturadas1 g1 g4 %
Fibra alimentar2 g2 g8 %
Sódio36 mg37 mg2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Brenda Manéa de Moura
Brenda Manéa de Moura
Nutricionista · 18757
Alimentação com equilíbrio e leveza!