Receitas deBrenda Manéa de Moura

Nutricionista · 18757

Alimentação com equilíbrio e leveza!

Biscoito de arroz com pasta de atum, ricota ou frango

segunda-feira, 16 de setembro de 2024
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Tempo total
15 minutos
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Porções
1

Ideal para lanches

Ingredientes
ou13 unidades pequenas ou 6 unidades grandes de biscoito de arroz integral (30 g)
ou3 colheres de sopa de patê de Atum (60 g)ou3 Colheres de sopa de patê de ricota (60g)ou3 colheres de sopa de patê de Ricota simples (60 g)ou3 colheres de sopa de patê de Frango com Ricota
Modo de preparo
1.
distribua o patê nos biscoitos e sirva a seguir
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (86 g)% DDR
Energia214 kcal185 kcal9 %
Carboidratos31 g27 g9 %
Proteína13 g11 g15 %
Gordura4 g3 g6 %
Gorduras saturadas1 g1 g6 %
Fibra alimentar2 g1 g6 %
Sódio328 mg283 mg12 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Brenda Manéa de Moura
Brenda Manéa de Moura
Nutricionista · 18757
Alimentação com equilíbrio e leveza!