Name: Biscoito de arroz com pasta de atum, ricota ou frango
Cook time: 15 min
Yield: 86.25 gramas
Ingredients: 13 unidades pequenas ou 6 unidades grandes de biscoito de arroz integral (30 g); 3 colheres de sopa de patê de Atum (60 g); 3 Colheres de sopa de patê de ricota (60g); 3 colheres de sopa de patê de Ricota simples (60 g); 3 colheres de sopa de patê de Frango com Ricota

Ideal para lanches

Ingredientes

ou13 unidades pequenas ou 6 unidades grandes de biscoito de arroz integral (30 g)

ou3 colheres de sopa de patê de Atum (60 g)ou3 Colheres de sopa de patê de ricota (60g)ou3 colheres de sopa de patê de Ricota simples (60 g)ou3 colheres de sopa de patê de Frango com Ricota

Modo de preparo

distribua o patê nos biscoitos e sirva a seguir

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (86 g)	% DDR
Energia	214 kcal	185 kcal	9 %
Carboidratos	31 g	27 g	9 %
Proteína	13 g	11 g	15 %
Gordura	4 g	3 g	6 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	6 %
Fibra alimentar	2 g	1 g	6 %
Sódio	328 mg	283 mg	12 %

Receitas deBrenda Manéa de Moura

Nutricionista · 18757

Alimentação com equilíbrio e leveza!

Biscoito de arroz com pasta de atum, ricota ou frango

segunda-feira, 16 de setembro de 2024