Recipes ofFABIANA LYRA

Dietitian (Nutricionista) · 5073 N

RECOMEÇO. Palavra que me define em Portugal. Recomeço profissional

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Receita de grão de bico com batata e cenoura

Saturday, February 19, 2022
Ingredients
or200 grams of grão-de-bico cozido (demolhado)
or100 grams of batata cozida
or50 grams of cenoura cozida
or2 colheres de sopa of azeite (14 g)
or10 gramas de limão (opcional)
Preparation
1.
Misture tudo e tempere como desejar
Nutritional information
Per 100 gPer 3 gramas (374 g)% DRI
Energy130 kcal487 kcal24 %
Protein5 g20 g39 %
Carbohydrate14 g54 g21 %
Sugars1 g5 g6 %
Fat5 g18 g26 %
Fatty acids, total saturated1 g2 g12 %
Fiber4 g14 g54 %
Sodium179 mg670 mg28 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
FABIANA LYRA
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