Recipes ofFABIANA LYRA

Dietitian (Nutricionista) · 5073 N

RECOMEÇO. Palavra que me define em Portugal. Recomeço profissional

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Salada de abobrinha (corjet) cozida com alface e manga

Tuesday, May 17, 2022
Ingredients
or100 grams of alface crua
or30 grams of rúcula crua
or30 grams of manga
or24 gramas de cenoura crua ralada
or25 gramas de milho doce em conserva
or100 gramas de abobrinha cozida (corjet)
or1 colher de sopa of azeite de oliva (8 g)
Preparation
1.
Misture tudo e consuma bem fresquinha
Nutritional information
Per 100 gPer 2 Porções (317 g)% DRI
Energy52 kcal165 kcal8 %
Protein1 g4 g9 %
Carbohydrate5 g15 g6 %
Sugars3 g9 g10 %
Fat3 g9 g13 %
Fatty acids, total saturated0 g1 g7 %
Fiber2 g5 g22 %
Sodium29 mg90 mg4 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
FABIANA LYRA
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