Receitas deFABIANA LYRA

Nutricionista · 5073 N

NUTRICIONISTA, MESTRE EM NUTRIÇÃO CLÍNICA COM ÊNFASE EM OBESIDADE E CIRURGIA BARIÁTRICA E COACHING DE EMAGRECIMENTO

Quiche com legumes

quinta-feira, 08 de dezembro de 2022
Ingredientes
ou120 gramas de carrots, raw
ou120 gramas de feijão verde Iglo
ou100 gramas de milho doce em conserva
ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)
Preparação
1.
mix
Informação nutricional
Por 100 g% DR
Energia73 kcal4 %
Proteína4 g9 %
H. Carbono8 g3 %
Açúcares3 g3 %
Gordura3 g4 %
Gorduras saturadas1 g4 %
Fibra alimentar2 g6 %
Sódio100 mg4 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
FABIANA LYRA
FABIANA LYRA
Nutricionista · 5073 N
NUTRICIONISTA, MESTRE EM NUTRIÇÃO CLÍNICA COM ÊNFASE EM OBESIDADE E CIRURGIA BARIÁTRICA E COACHING DE EMAGRECIMENTO