Name: Bolo de milho caseiro
Prep time: 15 h
Cook time: 1 h
Yield: 1030.56 gramas
Ingredients: 1 lata de milho verde em conserva (200 g); 3 unidades de ovo de galinha (135 g); 100 gramas de óleo de soja; 300 gramas de leite de vaca integral; 150 gramas de flocão de Milho, Kisabor; 100 gramas de adoçante sucralose Mundo Verde Seleção; 50 gramas de coco, desidratado, sem adoçante; 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

Bolo de Milho

Ingredientes

ou1 lata de milho verde em conserva (200 g)

ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)

ou100 gramas de óleo de soja

ou300 gramas de leite de vaca integral

ou150 gramas de flocão de Milho, Kisabor

ou100 gramas de adoçante sucralose Mundo Verde Seleção

ou50 gramas de coco, desidratado, sem adoçante

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do coco e do fermento

Bater todos os ingredientes no liquidificador

Após todos os ingredientes batidos, misturar o fermento e bater apenas para misturar

Despejar na forma untada com óleo e polvilhada com um pouco de flocão de milho

Acrescentar o coco ou queijo ralado (opcional)

Assar por aproximadamente 40 minutos ou até dourar.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por Fatia (60 g)	% DDR
Energia	225 kcal	135 kcal	7 %
Carboidratos	19 g	11 g	4 %
Proteína	4 g	3 g	4 %
Gordura	15 g	9 g	17 %
Gorduras saturadas	5 g	3 g	14 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	3 %
Sódio	183 mg	110 mg	5 %

Receitas deRuth Egg

Nutricionista · 19827

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Bolo de milho caseiro

segunda-feira, 16 de junho de 2025