Name: Sorvete de chocolate e banana
Prep time: 1 h
Cook time: 18 h
Yield: 125 gramas
Ingredients: 4 unidades médias, prata de banana (160 g); 3 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (16 g)

Ótimo pra quando bate aquela vontade de uma sobremesa geladinha

Ingredientes

ou4 unidades médias, prata de banana (160 g)

ou3 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (16 g)

Modo de preparo

Corte as bananas em fatias e congele;

Após congeladas, bater as bananas em mixer, processador ou liquidificador com o cacau, vá acrescentando água ou leite de sua preferência até formar uma massa;

Sirva com pedaços de frutas, ou como preferir;

Depois de pronto consumir imediatamente, se for congelado ficara com aspecto de gelo, é preciso bater novamente, então sugiro congelar na forminha de gelo para facilitar o processo.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por bola (62 g)	% DDR
Energia	107 kcal	66 kcal	3 %
Carboidratos	27 g	17 g	6 %
Proteína	3 g	2 g	3 %
Gordura	2 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	3 %
Fibra alimentar	7 g	4 g	18 %
Sódio	4 mg	2 mg	0 %

Receitas deFrancine Camargo

Nutricionista · 62134

Comer vai muito além da comida

Sorvete de chocolate e banana

terça-feira, 07 de fevereiro de 2023