Name: Sorvete Fit
Prep time: 30 min
Cook time: 2 h 30 min
Yield: 578.8 gramas
Ingredients: 2 unidades grandes, prata de banana (110 g); 2 xícaras de chá, metades de morango, cru (304 g); 1 garrafa de leite de coco (200 g); 200 gramas de leite de vaca, desnatado, em pó

Sorvete de frutas, sem açúcar e sem lactose

Ingredientes

ou2 unidades grandes, prata de banana (110 g)

ou2 xícaras de chá, metades de morango, cru (304 g)

ou1 garrafa de leite de coco (200 g)ou200 gramas de leite de vaca, desnatado, em pó

Modo de preparo

Corte as bananas em pedaços pequenos. Lave e limpe os morangos.

Coloque tudo em uma tábua e leve ao congelador por 2-3 horas.

Após congelar, coloque as bananas e os morangos em um liquidificador, adicione o leite de coco e bata até obter uma consistência uniforme.

Transfira para um recipiente e leve ao congelador por mais de 2-3 horas.

Pode servir. O sorvete está pronto, sem culpa.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (36 g)	% DDR
Energia	126 kcal	45 kcal	2 %
Carboidratos	17 g	6 g	2 %
Proteína	7 g	2 g	3 %
Gordura	4 g	1 g	3 %
Gorduras saturadas	3 g	1 g	5 %
Fibra alimentar	2 g	1 g	2 %
Sódio	77 mg	28 mg	1 %

Receitas deThais de Souza Borges

Nutricionista · 8810

Sou nutricionista apaixonada pela cura através dos alimentos!

Sorvete Fit

segunda-feira, 07 de agosto de 2023