Quer uma pizza caseira sem bagunça? Use Rap10 como base e tenha uma versão leve e crocante em minutos. Além de deliciosa, essa receita é uma forma prática de incluir mais vegetais e proteínas nas refeições menores. E o melhor? Dá para congelar e ter sempre à mão.
Ingredientes
ou2 colheres de sopa de molho de tomate (40 g)
ou1 fatia media de queijo muzarella (20 g)
ou2 colheres de sopa cheias, desfiado de frango cozido (40 g)
ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)ou4 unidades de ovo de codorna cozido (40 g)
ou1 colher de sopa cheia de cebola picada ou cebola em rodelas (10 g)ou1 colher de sopa cheia de alho poró (10g)
ou1 colher de sopa rasa, picado de pimentão (8 g)
ou1/2 unidade média de tomate (50 g)
ou1 colher de sopa cheia de milho (24 g)
ou1 Unidade de rap10 fit (33 g)
Modo de preparo
1.
Espalhe o molho de tomate sobre o Rap10, cobrindo toda a superfície. Para aqueles que gostam da massa mais crocante, sugiro pré aquecer a massa levemente na frigideira e esperar esfriar antes de aplicar o molho. 2.
Adicione o queijo muçarela, o frango desfiado, o ovo e os vegetais escolhidos. É possível adicionar temperos como orégano, manjericão e páprica nessa etapa. É importante que os vegetais fiquem em cima do ovo e do frango para evitar que ressequem. 3.
Leve à air fryer a 180°C por aproximadamente 8 minutos ou até dourar. Se preferir, asse no forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 10 minutos.4.
Retire do forno ou air fryer e sirva imediatamente.5.
É possível congelar essa receita. Para isso, monte as pizzas e empilhe-as separando cada unidade com uma camada de papel alumínio. Conserve no freezer por até 10 dias. 
