Name: Cacau com leite simples
Prep time: 5 min
Yield: 657.5 gramas
Ingredients: 1 colher de sopa de cacau em pó (13 g); 1 copo pequeno cheio de leite de vaca integral (165 g); 1 copo duplo cheio de leite de vaca desnatado (240 g); 1 copo duplo cheio de leite de vaca semidesnatado (240 g)

Uma xícara quente e aconchegante, combinando leite com o sabor intenso do cacau puro. Finalize com um toque de canela e aproveite esse momento delicioso.
Se for quente, basta dissolver o cacau no leite aquecido. Para a versão fria, use um liquidificador ou mixer para garantir uma mistura homogênea.

Ingredientes

ou1 colher de sopa de cacau em pó (13 g)

ou1 copo pequeno cheio de leite de vaca integral (165 g)

ou1 copo duplo cheio de leite de vaca desnatado (240 g)

ou1 copo duplo cheio de leite de vaca semidesnatado (240 g)

Modo de preparo

Misture os ingredientes em um recipiente.

Se for a versão quente, basta dissolver o cacau no leite aquecido. Para a versão fria, use um liquidificador ou mixer para garantir uma mistura homogênea.

Adoce como de costume.

Finalize com um toque de canela e aproveite esse momento delicioso.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (658 g)	% DDR
Energia	49 kcal	319 kcal	16 %
Carboidratos	5 g	33 g	11 %
Proteína	4 g	25 g	33 %
Gordura	1 g	10 g	18 %
Gorduras saturadas	1 g	6 g	26 %
Fibra alimentar	1 g	4 g	15 %
Sódio	43 mg	285 mg	12 %

Receitas deLuana Lodi

Nutricionista · 25104702/P

Uma nutricionista que acredita no equilíbrio entre saúde e rotina.

Cacau com leite simples

sexta-feira, 14 de março de 2025