Receitas deLuana Lodi

Nutricionista · 25104702/P

Uma nutricionista que acredita no equilíbrio entre saúde e rotina.

Cacau com leite simples

sexta-feira, 14 de março de 2025
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
1

Uma xícara quente e aconchegante, combinando leite com o sabor intenso do cacau puro. Finalize com um toque de canela e aproveite esse momento delicioso.
Se for quente, basta dissolver o cacau no leite aquecido. Para a versão fria, use um liquidificador ou mixer para garantir uma mistura homogênea.

Ingredientes
ou1 colher de sopa de cacau em pó (13 g)
ou1 copo pequeno cheio de leite de vaca integral (165 g)
ou1 copo duplo cheio de leite de vaca desnatado (240 g)
ou1 copo duplo cheio de leite de vaca semidesnatado (240 g)
Modo de preparo
1.
Misture os ingredientes em um recipiente.
2.
Se for a versão quente, basta dissolver o cacau no leite aquecido. Para a versão fria, use um liquidificador ou mixer para garantir uma mistura homogênea.
3.
Adoce como de costume.
4.
Finalize com um toque de canela e aproveite esse momento delicioso.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (658 g)% DDR
Energia49 kcal319 kcal16 %
Carboidratos5 g33 g11 %
Proteína4 g25 g33 %
Gordura1 g10 g18 %
Gorduras saturadas1 g6 g26 %
Fibra alimentar1 g4 g15 %
Sódio43 mg285 mg12 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Luana Lodi
Luana Lodi
Nutricionista · 25104702/P
Uma nutricionista que acredita no equilíbrio entre saúde e rotina.