Name: Licuado de chocolate y coco
Yield: 76.5 gramos
Ingredients: 1 scoop de proteína vegana (31 g) + leche vegetal coco o almendas, linaza; 2 cucharadas de cocoa sin azúcar (20 g); 2 porciones de coco deshidratado (12 g); 2 cucharadas de chía (14 g)

Ingredientes

o1 scoop de proteína vegana (31 g) + leche vegetal coco o almendas, linaza

o2 cucharadas de cocoa sin azúcar (20 g)

o2 porciones de coco deshidratado (12 g)

o2 cucharadas de chía (14 g)

Método de preparación

Mezclar todo en la licuadora y endulzar al gusto

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (76 g)	% DDR
Energía	377 kcal	286 kcal	14 %
Grasa	17 g	13 g	20 %
Grasas saturadas	10 g	7 g	36 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	14 mg	11 mg	0 %
H. Carbono	19 g	15 g	5 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	2 g	1 g	5 %
Proteína	38 g	29 g

Recetas deGuadalupe Gastelum

Nutriólogo · 12289150

Licenciada en Nutrición Lupita Gastelum Rojo

Licuado de chocolate y coco

miércoles, 03 de septiembre de 2025