Olá, sou a Milena!

Minha paixão pela nutrição começou aos 15 anos quando iniciei o curso técnico em nutrição e logo se transformou em carreira.
Em seguida me formei como nutricionista e fui me especializando cada vez mais para promover saúde e bem-estar através da alimentação. O meu objetivo é ajudar você a alcançar suas metas de forma saudável e sustentável.

Vivo com fibromialgia e sei o que é sentir dor no corpo e na alma.
Conviver com fibromialgia é sentir uma dor que vai além do corpo — é uma dor que abala o interior. Sou humana e já estive no fundo do poço.
Mas também sei o que é levantar, mesmo sem força. O que é escolher se cuidar, um dia de cada vez.

A alimentação e os exercícios não foram só parte da minha recuperação — eles salvaram a minha vida.
E continuam salvando, todos os dias.

Hoje, meu propósito é usar a minha história pra acolher, orientar e inspirar quem também quer se reencontrar com o próprio corpo, com a mente, com a saúde e com a vida.

Aqui, você não vai encontrar regras rígidas.
Vai encontrar escuta. Vai encontrar verdade baseada em evidências.
E muito carinho em forma de nutrição.
Estou aqui para oferecer orientações personalizadas, que respeitem suas preferências e necessidades individuais.

Se você está pronto para transformar sua relação com a comida e alcançar uma vida mais saudável, estou aqui para te apoiar nessa jornada.

Entre em contato e agende uma consulta. Estou ansiosa para te conhecer!