Name: Batido de leche soja con fresas
Yield: 462.8 gramos
Ingredients: 1 vaso de leche soja calcio (Mercadona) (250 g); 2 piezas med de fresa entera (24 g); 1/2 unidad grande de plátano, crudo (100 g); 1 Porcion de queso fresco batido desnatado (mercadona) (120 g); 1 cucharada sopera de canela, en polvo (8 g)

Ingredientes

o1 vaso de leche soja calcio (Mercadona) (250 g)

o2 piezas med de fresa entera (24 g)

o1/2 unidad grande de plátano, crudo (100 g)

o1 Porcion de queso fresco batido desnatado (mercadona) (120 g)

o1 cucharada sopera de canela, en polvo (8 g)

Método de preparación

Batir todo junto y añadir si se quiere un poco de canela

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (463 g)	% DDR
Energía	56 kcal	260 kcal	13 %
Proteína	4 g	19 g	38 %
H. Carbono	7 g	32 g	12 %
Azúcares	4 g	19 g	21 %
Grasa	1 g	6 g	8 %
Grasas saturadas	0 g	1 g	4 %
Fibra alimentaria	2 g	7 g	29 %
Sodio	33 mg	153 mg	6 %

Recetas deCristina Romero

Técnico Superior en Dietética

Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista

Batido de leche soja con fresas

sábado, 09 de abril de 2022