Name: Anillos de cereales de avena con leche soja con chocolate
Yield: 311.4 gramos
Ingredients: 1 Porción de anillos de cereales de avena mercadona (40 g); 200 gramos de bebida soja chocolate sin azúcar (mercadona); 1/2 unidad mediana de manzana, con piel, cruda (90 g); 6 Arándanos de arándanos deshidratados mercadona (5 g)

Ingredientes

o1 Porción de anillos de cereales de avena mercadona (40 g)

o200 gramos de bebida soja chocolate sin azúcar (mercadona)

o1/2 unidad mediana de manzana, con piel, cruda (90 g)

o6 Arándanos de arándanos deshidratados mercadona (5 g)

Método de preparación

Añadir los cereales al bolw

Y a continuación la leche

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (311 g)	% DDR
Energía	92 kcal	287 kcal	14 %
Proteína	4 g	13 g	25 %
H. Carbono	13 g	40 g	15 %
Azúcares	4 g	13 g	14 %
Grasa	2 g	7 g	9 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	2 %
Fibra alimentaria	3 g	8 g	32 %
Sodio	104 mg	325 mg	14 %

Recetas deCristina Romero

Técnico Superior en Dietética

Nutrir y Sanar. Mis metas son tus objetivos. Vamos a por ellos. Dietista

Anillos de cereales de avena con leche soja con chocolate

jueves, 08 de diciembre de 2022